10/27 THU

快晴。さわやかで秋らしい日。
朝いちばんに昨日浸けておいた玄米と小豆を炊く。圧力釜で。炊飯器で炊くよりもたしかにもっちり仕上がった。それを炊飯器にうつし、保温ボタンを押す。あとはいちにち一回まぜるだけ。三日目くらいからが食べごろ。炊飯器が5合までなので、5合にしたけど、うち圧力だと9合まで炊けるし、炊飯器は保温のみ使うので(とにかく入ればいいわけだから)6,7合まとめて炊くのもありだな。
朝から寒気がする。いつもあたたかい手足もつめたい。熱をはかると普段より0.5℃くらい高い感じ。しかしまだ今なら熱をださずにどうにかできるはず!と風門をカイロで封鎖、腹巻、のどにはスカーフを巻く。ほんとうは園に送ったあとはピニャータづくりだったのだけど、フラフラだったので家にもどりふとんにくるまる。が、娘にまた髪をひっぱられたりかみつかれたり…。せっかくいいお天気だったのに公園でも遊べず、ごめんね、という気持ち。でも起き上がれない…。どうにか夕飯の下ごしらえだけして、お迎えの時間。ガイコツで30分くらいだけ遊び、そのままプール。今日はテスト。しかもクロール (10m)。練習のときはなんだか息継ぎがあやしかったけど、きっちり合格していた。そして寒いのにアイスを食べるこどもたち。見てるこっちがふるえそう。
夕飯は酵素玄米、手羽先の甘辛焼き、じゃがいもとブロッコリーのソテー、煮物のこり。
今夜も子どもたちと早々に就寝。

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